Создание клуба «Качели» было основано на многолетнем опыте работы в области фитнеса и бодибилдинга. Проработав в фитнес клубах, были отмечены ошибки, сильные и слабые стороны предприятий по созданию и предоставлению фитнес-услуг. За годы работы был получен богатый опыт по профилю и, заручившись поддержкой виднейших специалистов в области фитнеса России и партнеров по бизнесу, мы решили открыть профессиональный фитнес-клуб.
В апреле 2009 года начался этап непосредственного, практического воплощения идеи. Одним из важнейших условий открытия клуба было объединение усилий Федерации и Академии Профессионалов Фитнеса. Поддержка тренерского состава - обучение на семинарах, получение тренерских категорий, и создание в клубе штаб-квартиры ВФПФ.
Благодаря этому появилась возможность проведения на базе клуба семинаров по базовым и популярным направлениям, вопросам питания, тренировочного процесса и многого другого.
Наличие качественного и функционального оборудования, большого выбора направлений групповых программ позволяет с полной уверенностью называть "профессиональным" фитнес-клуб «Качели».
Тренажерный зал
Тренажерный зал - это неотъемлемая часть современного фитнес клуба. Тренировкой с использованием блочных тренажеров и тренажеров, нагружаемых свободными весами, решаются многие задачи достижения поставленной Вами цели. Не только коррекция форм тела и повышение аэробной выносливости организма, а также снижение процентного содержания жира в организме, увеличение мышечных объемов, улучшение рельефности мышц, повышение силы и тонуса мышц, улучшение состояния здоровья, снятие эмоционального напряжения.
Зал состоит из четырех взаимосвязанных зон: зона кардиотренажеров, в которой находятся восемь единиц кардиотренажёров (беговые дорожки, степпер, велотренажёр, кростренажёры) зона силовых тренажеров, со встроенными блочными весами тренажеры, нагружаемые свободными весами (диски от 2.5 до 25 кг), гантельный ряд от 1 до 50 кг.
Аэробный зал
Программы, проходящие в этом зале, ориентированы на повышение как аэробной, так и силовой выносливости организма. Они помогут Вам привести в тонус все группы мышц, скорректировать форму тела, развить выносливость, гибкость, координацию движений, снять эмоциональное напряжение, получить заряд бодрости и энергии.
Это: силовые программы, программы специальных классов, аэробно-силовые, танцевальные классы, программы софт-фитнеса, программы для детей, бокс, кикбоксинг.
Персональные тренировки
Персональные тренировки могут проводиться всеми инструкторами, работающими в клубе. Инструкторы являются высококвалифицированными специалистами, регулярно повышающими свой профессиональный уровень на обучающих семинарах, мастер-классах, конвенциях по фитнесу. Часть инструкторов входят в преподавательский состав Академии Профессионалов Фитнеса.
Тестирование
Всем клиентам клуба рекомендуется начать свои тренировки с прохождения фитнес-тестирования.
Фитнес-тестирование - это система мероприятий в работе с клиентом, позволяющая составить оптимальную программу тренировок, избежать несчастных случаев при тренировках, а также продемонстрировать клиенту реальный прогресс его физического состояния в результате посещения клуба.
