«Стройные ножки» - это аэробно-силовая тренировка, которая поможет не только обрести идеальные ножки и ягодицы, но еще и эффективно сожжет лишние жиры. Упражнения для укрепления мышц ног - залог их здоровья.
"Плоский живот"
Эта аэробно-силовая тренировка поможет Вам приобрести плоский, упругий живот, укрепить спину, сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость и эластичность мышц и связок.