Как приятно отправляться за новыми впечатлениями и эмоциями в другой город или страну… Но все может испортить один факт: полет на самолете. Что же делать? Как суметь настроиться на полет и не думать о плохом, а полностью погрузиться в хорошие мысли? Есть несколько способов.
Не пейте перед полетом кофе. И если вам предложит чашечку кофе очаровательная стюардесса, смело откажитесь. Кофеин действует возбуждающе, поэтому перелет будет ощущаться еще тяжелее. Да и поспать не удастся.
Когда бронируете билет, смотрите карту салона. Так получится выбрать более удобное для отдыха место, если вы не хотите быть зажатым в углу у туалета. Читайте отзывы тех, кто уже летал самолетами конкретной компании, и берите всю полученную информацию на заметку.
Если не боитесь холода, выбирайте “посадочное место” у иллюминатора самолета. Созерцание крыла и облаков. проплывающих вблизи и вдали, позволит отвлечься от страхов и расслабиться. Но надо помнить, что в самолете очень резкие перепады температуры. Поэтому прихватите в качестве ручной клади еще и теплый плед.
Когда предложат еду, для того, чтобы не ждать долго, выбирайте “вегетарианскую” пищу или спецпредложения: обычно их готовят намного быстрее, нежели простую еду, которую ест большинство пассажиров на борту.
Для хорошего отдыха в салоне самолета возьмите с собой еще и специальную повязку для сна. Стоит позаботиться о хороших наушниках или берушах, чтобы уши не закладывало от перепадов высоты и отдыхать не мешали крики детей или возмущения других попутчиков.
И побольше двигайтесь, иначе по прилету с трудом сможете разогнуть онемевшие конечности. Да и долгое сидение в некомфортной позе весьма пагубно сказывается на здоровье.
А чтобы суметь пережить смену режимов, заранее начните жить по времени того города или страны, в которую вы летите. Так будет легче “вписаться” в новый ритм жизни и остаться бодрым и активным.
Если использовать хотя бы несколько этих советов, то сам перелет перестанет вызывать ужас и станет одним из увлекательных приключений.